La beauté commence dans son assiette!

La beauté commence dans son assiette!

Il y a quelques années, je n’accordais pas d’importance quant à la relation de cause à effet de notre alimentation sur notre santé (et beauté).

J’étais très souvent fatiguée, stressée et ne prenais jamais le temps pour la moindre petite chose.

Puis, dans le courant de l’année 2013, j’ai eu un déclic!
Cela a d’abord commencé avec la prise d’aloe vera en cure de 3 mois, puis en rappel tous les 2/3 mois.
J’ai ressenti un certain bien être et beaucoup d’énergie dès la 2e semaine (chose qui ne m’étais pas arrivé depuis longtemps!).
Puis je me suis aperçu au bout du 3e mois que tous les maux de ventre que j’avais, avaient disparu.
Ensuite, je me rendis compte que le pollen ne me faisait plus rien, étant pourtant allergique.
Enfin j’ai reçu beaucoup de compliments quant à l’éclat de ma peau (bien plus terne dans le passé). Elle s’ uniformise!!!
Et….les cheveux!!! Les photos en témoignent.
Il y a tant d’autre chose! Comme le fait “d’être malade” – Cela fait plus d’un an maintenant que je ne suis plus concernée par les rhumes et autres petits virus volant.
Pourquoi? Parce que l’aloe vera a aussi pour vertu de booster nos defenses immunitaires.

De là, j’ai compris qu’il est vraiment très important de bien se nourrir. La nature a tout prévu à cet effet.
Attention, je ne dis pas que nous devons manger des feuilles de choux chaque jour, mais simplement de “rééquilibrer notre balance” .(autres article à venir)

Les choses changent petit à petit en fonction de notre volonté mais il est important de comprendre que la santé passe avant tout le reste.

Voici un exemple de mon petit déjeuner.
-> Délicieux
-> Beaucoup d’énergie.
-> Bien être interne et externe.

Il y a tellement de choses à dire sur le sujet. Une catégorie sera créée à cet effet pour vous donner un complément d’information.

***Coiffure du jour ***

***Coiffure du jour ***

Hey mes beautés,

Je partage avec vous ma coiffure du jour. J’ai opté pour un twist out (twists ou vanilles défaites).

Très facile à réaliser et pas très long à faire non plus. Compter 10-15 minutes maxi si vous les faites la veille au soir.

Je m’essaye aussi au make-up. N’hésitez pas à commenter. Tout conseil est bon à prendre😉

Comment styliser son TWA (Afro court à très court)

Coucou les belle,

Aujourd’hui je partage avec vous une vidéo  qui vous permettra de reprendre les bases d’un soin classique et d’avoir une idée pour styliser votre mini-afro.

Vous verrez, c’est facile comme tout!!😉

=> Cowashing & Styling

Dans la vidéo, elle applique:

– Un cleanser conditioner  Coconut Cowash (future acquisition) c’est à dire un après shampoing qui agit comme un shampoing dans le sens où il débarrasse le cuir chevelu et les cheveux des impuretés MAIS en douceur.

– Ensuite un autre conditioner (après-shampoing) – Morocan argan oil: pour apporter encore plus d’hydratation.

– Puis elle applique son Masque Anti-casse de Shea Moisture. Action: Renforce la fibre capillaire et permet de réduire voir éviter la casse du cheveu.

– Puis un leave-in (lait hydratant) de la marque Karen’s Body Beautiful (sans rinçage) pour maintenir l’hydratation dans les cheveux.

 

Cette vidéo peut servir à toutes car il s’agit d’un soin de base quelque soit votre longueur (1 fois par semaine suffit). Vous n’êtes pas obligée d’avoir les mêmes produits, du moment qu’ils ont la même action c’est idéal.

 

Pour celles qui ont une interrogation sur les mots cowash et styling:

Le Cowash est simplement le fait de laver ses cheveux à l’aide d’un conditioner (après-shampoing) prévu à cet effet. Cf  Coconut cowash.

Cela apporte une hydratation optimum aux cheveux, facilite le démêlage et le coiffage si on opte uniquement pour cette phase.

 

Le Styling: soyez créatives!!😉

Appliquez un lait hydratant ou leave-in puis stylisez avec du gel ou non, ou comme dans la vidéo. Bref, faites comme vous le souhaitez!😉

Pas ou peu d’idées? Inspirez-vous des vidéos sur  Youtube😉

Vous  êtes prêtes!

 

Dans le cas où cette coiffure ne vous plairait pas, voici deux autres tutos:

A partir de la 7e minute.

 

Au préalable, elle a fait des twists (vanilles) qu’elle a défait ensuite (twist-out). Puis elle a stylisé à l’aide de produits:

– une crème de styling hydratante.

– du gel.

 

Zoom sur: L’atelier Black Up

ATELIER – BLACK UP

 

Le Samedi 17 Mai dernier se déroulait un atelier Black Up chez Nayenka (Paris – Chatelet les halles).

(source web)

Au programme: L’art de se maquiller.

Durée 3h, ou l’animatrice nous aura expliquer et montrer comment:

– travailler son teint (zéro defaut) en légèreté. Quels produits choisir en fonction de notre carnation.

– choisir son make-up. Pour faire simple, presque tout nous va!😛

– travailler son regard en passant du travail des sourcils aux smokey de stars!! Pour ma part ce fut un moment…épique!

 

Petit résumé en image:

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Dans l’ordre:

– Application du correcteur – lequel choisir et comment l’appliquer.

– Application au choix de la BB cream ou CC cream. La différence entre les deux?

La BB contient 80% de soin et 20% de make-up.

La CC contient 20% de soin et 80% de make-up.

Ma peau, ayant été bien hydratée en amont, j’ai opté pour la CC cream.

– Tracé des sourcils et léger smokey.

– Rouge à lèvres 32M. (A acquérir sous peu… en plus du rouge à lèvres noir qui m’a vraiment fait de l’oeil!!^^).

 

Je vous montre maintenant mes acquisitions, achetées quelques jours en amont sur vente privée:

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– Quelques rouges à lèvres.

– Un blush (n°11)

– Une palette correction

– Un fond de teint fluide (n°3)

Je suis conquise par la texture et la tenue des rouges à lèvres. Ils sont très agréables à porter! Je recommande sans hésiter.

Je lorgnais sur l’un d’entre eux en particulier, celui ci – le numéro 12…juste fabuleux:

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Voici ce que cela donne sur moi ou sur un teint comme le mien. En passant, quelque soit la carnation il a un côté assez sensuel! A tester!😉

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Le teint a été travaillé avec les produits black up (ceux cités en haut).

 

En clair, un moment super agréable, convivial et enrichissant. De nouvelles rencontres encore et toujours.

Si vous avez l’occasion d’y aller, n’hésitez pas!😉

…De retour parmi vous!! <3

Coucou les plus belles,

Après quelques mois d’absence, remplis de projets, de joie et de rencontres, me revoici parmi vous avec plus de News,  plus de surprises…bref tout pleins de bonnes choses à partager!! 😊

En attendant les prochains articles, voici une nouvelle pics de mes cheveux

 

 

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Un petit mot pour la fin?! Soyez patiente. Le cheveu naturel pousse et ce, assurément (Et même lorsqu’on les délaisse durant un certain temps). 😊